Trimzwemmen is voor volwassen zwemmers die willen werken aan hun fitheid. Op een afwisselende en plezierige manier wordt er in groepsverband gewerkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen.

Onder begeleiding van een intern opgeleide trainer wordt er gezwommen in banen van 25 meter waarbij alle zwemslagen aan bod komen. Ook wordt soms gebruik gemaakt van plankjes, flippers, ballen en handpaddels.

Trimzwemmen is wat intensiever dan het normale ‘banen zwemmen’.

Naast lopen en fietsen is zwemmen dé ideale mogelijkheid om jouw conditie op peil te brengen, te houden of te verbeteren. Een belangrijk voordeel van zwemmen is dat het lichaamsgewicht in het water niet belastend is. De belasting op gewrichten, spieren en gewrichten is daardoor minder, waardoor de kans op blessures gering is.

Na de training kom je fit thuis met het gevoel dat je een inspanning hebt geleverd!

Interesse in trimzwemmen?

Sportwijzer aanbod volwassenen HarderwijkIn maart en april 2018 zijn er kennismakingscursussen van 3 lessen om te ervaren of trimzwemmen bij je past. Per cursus kunnen maximaal 3 deelnemers meedoen
(vol = vol).

De inschrijving is gestart!

Aanbod trimzwemmen maandagmiddag vanaf 5 maart
Aanbod trimzwemmen maandagavond vanaf 5 maart
Aanbod trimzwemmen: donderdagavond vanaf 8 maart
Aanbod trimzwemmen: donderdagavond vanaf 5 april
Aanbod trimzwemmen: maandagmiddag vanaf 9 april
Aanbod trimzwemmen: maandagavond vanaf 9 april

Nog vragen?

Vragen over de cursus: sportwijzer@woelwaters.nl
Overige vragen: info@woelwaters.nl